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如何有效防止脫髮

    頭髮的新陳代謝分為靜止、生長(zhǎng)、消退三個(gè)時(shí)期,而正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現(xiàn)。正常人每天適當(dāng)掉發(fā)屬於正常現(xiàn)象。夏季脫髮較多原因,可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過(guò)於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良 的生活習(xí)慣。另外,不正確的洗頭、梳頭方法,都是導(dǎo)致夏季頭髮脫落的原因當(dāng)然,在正常的情況下,可以讓頭髮少脫落一些。  按摩防治脫髮法:雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃(huà)小圓圈按摩頭皮,依前額、後頸、兩(liǎng)顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫髮的效果良好。
  辣椒治脫髮法:將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿髮部位,能促進(jìn)毛髮再生。
  生薑治脫髮法:生過(guò)瘡癤的頭皮上往往不再生頭髮,可經(jīng)常將薑汁塗擦於患處,日久即能長(zhǎng)出新發(fā)。
  鹽水防治脫髮法:用半盆溫水將 100~150克食鹽溶解,浸入頭髮,揉搓幾分鐘後,加適量洗髮精後繼續(xù)洗,然後用清水過(guò)兩(liǎng)遍.
  最後做到「三好,二平衡,一適度」,即心情好,睡眠好,身體好,營(yíng)養(yǎng)平衡,內(nèi)分泌平衡,護(hù)髮適度,就會(huì)有效的預防脫髮。